Μπέλλες  βότανα
Приветствую Вас Гость | RSS
ОПТОМ И В РОЗНИЦУ
Главная » Фотоальбом » Θεραπευτικά βότανα » Σπανάκι (Spinacea oleracea)

Σπανάκι (Spinacea oleracea)

Φυτό της Ασίας με καλλιέργεια όμως σε όλη την Ευρώπη και την Αμερική. Τρώγεται είτε μαγειρεμένο είτε ωμό σαν σαλάτα ή ακόμη και σαν πίτα. Έχει υψηλή διατροφική αξία γιατί περιέχει μεγάλη ποσότητα σιδήρου και βιταμίνες Α ,C, Ε και Κ, χλωροφύλλη, άλατα ιωδίου και αντιοξειδωτικών. Είναι πολύ καλό για την σωστή λειτουργία του εντέρου και δρά κατά της αναιμίας. Έχει ακόμη τονωτικές, διουρητικές και καταπραϋντικές ιδιότητες ενώ δρά αποτελεσματικά κατά της βρογχίτιδας.
100 0

Добавлено 09.11.2011 kiki